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每个女性对于月经都是有爱有恨，月经来时能带走身体内的毒素，也能调节机体平衡，对女性是有好处的，故而爱之。但月经到来时也有很多忌讳，比如经期不能洗头，经期不能吃寒凉食物，经期不能生气，经期不能互动等等，故而恨之。不管是爱是恨，都必须对他有所关注，关注它的产量，关注它的颜色，关注它是否有肉样血块流出，因为这种种的异常，都可能揭示身体所存在的问题。
每一个女性的子宫内膜厚薄不一样，激素水平也不同，月经量就会有所区别，同一个女性在年轻时和进入更年期后所产生的月经量也有所不同，单纯月经量少并不能说明问题。衡量月经量多少就应该有一个度，而这个度可以通过观察月经期间所使用的卫生巾数量来判断，经期持续时间内，一片卫生巾都用不了，说明经血量是偏少的。有了这种情况，月经持续时间也会很短，一般不足两天，有的女性经血甚至是点滴即净，这就很能说明问题。
经血量过少和内分泌不平衡有着关系，有些女性情绪过于压抑，作息没有规律，毫无底线的节食减肥，都可能影响到内分泌平衡。调理方面自然还要从习惯入手，维持稳定的情绪，早睡早起，不为了体重而节食，月经便会逐渐恢复。
一些女性较为懒散，每天更换卫生巾的次数比较少，月经颜色就容易变深发黑，勤换卫生巾，即可解决这一问题。月经颜色发黑，也有可能是经血在身体内停留时间过长所致，受到压力影响，精神过于紧张，或者工作地点突然间发生变化，都可能使得经血不能正常按时流出，颜色就可能变黑，针对性的调理即可，没有必要过分担忧。
月经期间有血块也不都是身体有疾，子宫内膜脱落才会有月经产生，而在脱落时内膜会形成一个个碎片，碎片上残留的经血过多就会出现血块，也算是正常的生理现象。部分女性只是在天气寒冷时偶尔出现，也没必要惊慌失措。
可有些女性月经量很少，经血颜色又发黑，而且还有血块流出，这三种问题集中出现在一个人身上，就要想想原因了。很有可能存在的问题就是气血两虚，女性气血亏虚时，子宫不能得到气血的供应，经血量就会很少。由于气血亏虚，身体内阳气不足，寒气就容易趁虚而入，往往气血亏虚的女性都伴有寒气郁结。受到过多寒气的影响，经血在体内凝结，不断氧化颜色就容易发黑，也会有血块流出。
长期的气血亏虚则会加速女性的衰老，积极进行调理是很有必要的。可以多用黑色食材，如黑米、黑豆、黑木耳等，也可以吃些温性食材，如山药、大枣、红豆等进行调理。与此同时生活中还应注意防寒，尤其是头、腹部、脚踝等处。
月经是女性独有的生理现象，女性理应对它有所关注。经血颜色、产量以及其他方面的异常，可能是正常的，也可能是体内有疾的信号，上完厕所别急着将它冲走。
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