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龙利鱼属于海鱼，且主要生活在在近海的底层，在具有广温、广盐和多变的海域环境中，是一种暖温性近海大型底层海鱼。
龙利鱼中含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、氨基酸、DHA、多种维生素以及各种矿物质成分，其肉质十分鲜美，食用后很好被身体所吸收，经常食用能起到保护视力、增强免疫力、益智健脑、保护血管等多种作用。
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龙利鱼更好，巴沙鱼和龙利鱼都非常有营养，其中都含有丰富的优质蛋白，但是两者相比的话龙利鱼会更好，因为龙利鱼的皮下脂肪非常少，并且主要以不饱和脂肪酸为主，食用后对心血管都非常有好处。
而巴沙鱼皮下脂肪非常有，且主要还是饱和脂肪酸，这样就会影响巴沙鱼整体的口感，食用起来口感比较的油腻。
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