很高兴再次和大家见面，今天李昭轩要和大家讨论一下炸鸡柳为什么不酥脆,炸鸡柳不酥脆怎么回事这个话题，还有炸鸡,鸡丝,面包,热量,面粉的一些实用干货和最新内容分享，在这篇文章中，我会为你讲解一些我在这个领域中遇到的问题和解决方法。
鸡柳是生活中比较常见的一种食物，它吃起来酥酥脆脆的，味道很不错，很多人都会在家炸鸡柳吃。有些人炸出来的鸡柳不是很酥脆，这种可能是用的面粉，可能是没有复炸，也可能是鸡蛋液裹在最外面了。
炸鸡柳的做法
1、买鸡胸肉，切丝，尽量切的细一些(因为要沾上面包糠会变的很粗的)。
2、腌制鸡丝，用十三香、盐、鸡精、孜然粉、料酒(料酒是为了去味的)，我腌制了大约半个小时左右，感觉时间长些能更好的入味。
3、用鸡蛋、面粉调制糊糊，拌在腌制好的鸡丝上。
4、沾面包糠。这可是关键啊。因为有鸡蛋面粉糊糊，所以非常好沾，我喜欢沾的多多的，那样很酥脆，吼吼
5、下油锅炸，记得要小火炸，因为面包糠很容易炸好，而且更好是把鸡丝放在在笊篱上面炸，因为有面包糠的关系那个渣渣黑黑的影响效果。炸到变色即可。
炸鸡柳热量高吗
炸鸡柳的热量大概是每100克133大卡左右。
炸鸡柳通常都是使用鸡胸的部位制作，鸡胸含有较少的脂肪，大部分为蛋白质，是比较优质的蛋白质来源。但炸鸡柳毕竟是油炸食品，在油锅中炸制的过程中鸡肉会吸收很多的脂肪，会大大增加炸鸡柳的热量。不建议在减肥期间食用炸鸡柳，可以选择其他的方式烹饪鸡胸肉，比如生煎，可以尽可能的保留鸡胸肉低脂的优势。
以上就是今天的分享内容，希望对大家有帮助，希望能对朋友有所帮助，如果你对炸鸡柳为什么不酥脆 详细介绍：炸鸡柳不酥脆怎么回事这篇文章有任何疑问，欢迎在评论区留言，我们会尽快回复你。
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