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蛋糕是比较常见的一种甜品,它的做法比较多,口味丰富,食材多样,深受人们喜欢。蛋糕的尺寸有很多,1磅就是其中最常见的一种尺寸,它相当于6寸大的蛋糕,重量大概是454克。
蛋糕可以放几天
含有奶油的蛋糕,可冷藏放3天。
如果只是蛋糕胚,你可以用保鲜膜把它包起来冷冻两周。当你吃它的时候,把它拿出来自然加热,或者用微波炉加热。如果你做了一个形状,你可以直接使用它。当你完成这个造型时,它会自然升温。
此外,有些蛋糕的保质期更短。例如,慕斯蛋糕和奶酪蛋糕,最好不要冷藏超过1天。储存时,必须盖上盖子,然后放入冰箱。温度应保持在2-7度。
蛋糕怎么吃不会胖
1.慢慢吃、专心吃
你吃点心的速度越快,你的血糖就会上升得越快,摄入的热量也就越多,这些热量会留在你的体内并转化为脂肪。因此,慢慢享用甜点可以帮助燃烧热量,稳定情绪。
2.配合活动量
活动少的时候,甜点也应该少吃。例如,当你在家度假时,如果你不小心就会吃得太多,因为你很放松。当然,如果你爬山五六个小时,你可以稍微安慰一下自己!
3.累的时候不要吃甜点
甜点会消耗人体的维生素B。身体疲劳时不要吃甜点,否则会更累,无形中会增加脂肪!
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