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体检不管是年轻人还是小孩子都应该每年做一次，在做体检的时候有许多注意事项，据悉有一90后小伙以为健康体检一身老年病，这是怎么回事呢？体检前一天需要注意什么呢？和字条网小编一起来详细了解一下吧。
90后小伙以为健康体检一身老年病
近日，河北衡水一33岁的男子体检查出多种老年病，引起不少网友对自身健康的关注。
据悉，该男子一向觉得自己很健康，身高体重也是健康的标准，没想到体检报告查出尿酸、血脂的升高，同时还伴有中重度脂肪肝和甲状腺小结节。
对此，孙红霞医生表示，以往这些慢性病中老年发病率比较高，近年逐渐年轻化，这种亚健康状态提前和很多因素都有关，核心原因是不良的生活习惯。建议大家改变饮食习惯、生活习惯，有压力要适当的自我调节。
对此，有网友留言表示“一体检就害怕”。
医生进一步指出，亚健康指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是介乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等称谓。
另外，亚健康体质的人群中，有一大部分是多为久坐、不爱运动的白领群体。人体长期缺乏运动就会导致新陈代谢能力下降，体内的垃圾成分难以排出体外，进一步的造成各种身体的不适。
体检前一天需要注意什么
查体前一天的注意事项较多，具体要求与检查项目有关，常见的注意事项有以下内容：
1、体检前1天保证饮食清淡、均衡，不要暴饮暴食、吃高糖高脂的食物，也不要饮酒，晚上要保证好睡眠；
2、多数查体有空腹要求，检查前一天晚上8点以后不再进食，晚上12点以后不再喝水，检查日上午体检结束后再进食；
3、妇科检查至少检查前一天不可以同房，也不可以进行冲洗阴道和塞药，避免影响白带常规检查的结果，已经怀孕或疑似怀孕的女性，最好也不要做妇科检查；
4、高血压、糖尿病、心脏病等慢性病患者应照常吃药，其它药物可在体检后服用；
5、前一天晚上不要喝太多水，由于尿常规取样一般选取晨起第一次尿液，要留取中段尿作样本，能更好的反映身体状况，如果前一天喝太多水，早上在取尿样前可能会有尿意，不利于取第一次晨尿；
6、如为备孕夫妻，体检前一天可以确认一下具体的检查项目，应避免做有辐射的检查项目；
7、查体前一天可以准备好第二天的衣物，穿衣应尽量宽松舒适，女性不要穿连衣裙或连裤袜，也不要化妆，以免给体检带来不便或影响检查结果。
好了，今天就说到这里，期待与大家下次再见！希望这些建议能够为您提供一些帮助和指导，看完了这篇90后小伙以为健康体检一身老年病 精选：体检前一天需要注意什么的文章，希望你能够将其中的知识应用到实际生活中，创造更美好的未来！
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