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醪糟汤圆是生活中比较常见的一种汤圆吃法,它里面还可以添加其他的食材,比如红枣、枸杞以及鸡蛋等,这样不仅可以丰富味道和口感,还可以让营养更加全面,可以起到更好的功效与作用。
醪糟汤圆可以放枸杞红枣吗
可以一起放,两者并不冲突。
米酒红枣枸杞汤圆的功效与作用主要是补充营养、增强食欲。米酒红枣枸杞汤圆可使机体吸收的营养比较全面,平时适当吃对人体健康有好处。
米酒当中的营养元素比较丰富,如含有维生素、葡萄糖、氨基酸、果糖、碳水化合物以及微量元素,都属于人体必不可缺的营养元素。红枣当中有丰富的蛋白质和氨基酸,还有维生素、铁元素等,营养价值也比较高。枸杞有食用价值,也有药用价值,里面有大量的蛋白质和氨基酸,还有铁、锌、钙、磷以及维生素等。
醪糟枸杞红枣汤圆的做法
食材准备:
枸杞适量,汤圆一碗、醪糟适量、糖适量、红枣适量。
方法步骤:
1、醪糟和水混合比例根据个人喜好酌情调制,一起入锅烧至沸腾。
2、水沸腾后,加入小汤圆,煮至汤圆浮起,出锅之前加入枸杞与红枣拌匀。
3、盛碗待汤圆稍凉后,加入适量糖即可。
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