小伙伴们你们好，今天褚周定要和大家一起探讨一下冻榴莲可以放锅里蒸热了吃吗,冷冻后的榴莲可以蒸着吃吗的重要性，还有榴莲,营养,淀粉,维生素,里面的一系列实用干货分享和技巧，认真思考总结之后，我决定写下这篇文章，希望能够为大家提供一些有用的建议和指导。
榴莲是生活中比较常见的一种水果，它的吃法比较多，可以直接剥开吃里面的果肉，也可以炖汤吃，还可以做各种甜点吃等，冰冻之后的榴莲也可以蒸着吃，在高温下会流失一部分营养，但是还是有营养的。
榴莲蒸着吃会不会破坏营养
榴莲蒸着吃会失去一些营养，但它仍然有营养。
榴莲蒸熟后，如果长时间蒸熟，里面的一些维生素C会被分解，减少营养。但是蒸榴莲也有它独特的味道，它会变得更容易消化。
因此，那些喜欢吃蒸榴莲的人并不真正关心营养。毕竟，补充维生素C的途径太多了。
蒸榴莲需要多长时间
如果是生榴莲，其实和生红薯差不多。它的淀粉含量很高，需要很长时间才能完全加热淀粉。一般情况下，一块100克左右的生榴莲需要在煮沸后蒸15-20分钟。
但是，如果是成熟的榴莲，它的大部分淀粉已经转化为糖，蒸制所需的时间相对较短。一般来说，它可以在煮沸后蒸10分钟左右。
今天的讲解就到这里，希望对你有所启发，希望这篇文章可以帮到你，如果你在这篇冻榴莲可以放锅里蒸热了吃吗 必看：冷冻后的榴莲可以蒸着吃吗中学到了一些有用的知识，不妨在社交媒体上分享给更多人吧！
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