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榴莲一般都是吃新鲜的,不过市面上也有冻榴莲卖,这种也是很不错的,吃起来营养丰富,对身体有一定的好处。冷冻榴莲可以用空气炸锅烤着吃,一般设置两百度烤十五到二十分钟就可以了。
冻榴莲的正确吃法
可以解冻吃也可以直接吃。
在日常生活中,榴莲的常见食用方法是将榴莲水果储存在冰箱中,然后食用,因为它提高了榴莲的口感和质地。
如果怕冷,可以把冷冻的榴莲拿出来,放在室温下10分钟左右再吃,有吃奶油冰淇淋的味道。
不过,具体的吃法可以根据你的喜好来选择。
冻榴莲的营养价值会有影响吗
榴莲是冷冻食用的。如果储存时间短,它的营养不会受到损害。但是,如果储存方法比较长或不适当,如果食物被冷冻,营养就会受损。
榴莲富含维生素和矿物质,以及少量膳食纤维和蛋白质。其中所含的物质进入体内后可以转化为能量,有利于身体机能的正常运转。不过,榴莲不建议长时间冷冻,这样会破坏其中的营养成分。
榴莲如果冷冻时间短,里面的营养物质不会受到损害,吃了也不会引起身体不适。只有在取出榴莲解冻时,才需要将榴莲放置在常温环境中一段时间,以免榴莲食用后太冷,引起肠胃刺激。如果冷冻时间更长或储存方法不当,榴莲中的营养可能会受损,榴莲果肉很容易滋生细菌或变质。
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