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汤圆是生活中比较常见的一种传统美食,它是用糯米粉和各种馅料制作而成的,吃起来香糯可口,味道很不错。汤圆保存不当就会容易坏掉,一般可以通过汤圆的形状、味道和触感来判断是否变质坏掉了。
汤圆能放多长时间
速冻汤圆的保质期一般为一年,但前提是直接冷冻。
新鲜糯米团的保质期只有1-2天。由于存放在冰箱冷藏区的汤圆温度不够低,1-2天内可能会滋生大量细菌,导致汤圆被细菌、霉菌等污染。
如果汤圆放在常温下,如果温度高,可以存放6小时。6小时后,汤圆可能会有异味。如果温度较低,细菌会缓慢繁殖,在常温下可以保存约12小时。
吃汤圆的注意事项
1、早餐不适合吃汤圆
汤圆不适合早上吃。汤圆是一种高热量、高糖的食物。里面有油,但缺乏营养。除了卡路里和糖,没有太多其他营养素。这种食物不适合当早餐吃,因为早上每个人的肠道功能都是最弱的,而汤圆的外皮是糯米,糯米黏糊糊的,很难消化,所以早餐吃糯米团容易导致胃酸和烧心,影响一天的工作和学习。
2、汤圆不能多吃
除了不适合早上吃汤圆外,最好不要把汤圆当饭吃。吃零食的时候可以吃少量的汤圆,但是每次可以吃一两两汤圆。同时,不要吃其他含糖量高的食物,也要减少其他主食的摄入。一般来说,三个汤圆应该减少一半的两种主食和午夜小吃,如果接近睡眠时间,最好不要吃汤圆。如前所述,汤圆不易消化,会给我们的肠道带来负担,影响我们的睡眠。
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