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现在正是吃菠萝的季节,发现每个城市里都有卖菠萝的小地摊吧!清明假和家人出去游玩的时候,就碰到了很多卖菠萝的小商贩。菠萝既能解渴,而且吃起来酸酸甜甜的,特别受人喜欢。所以几乎80%的朋友都喜欢吃菠萝吧。
这时候的菠萝价格是最便宜的,我们这里的菠萝是十元三个。而且商家还帮忙削外皮,所以隔三差五都会给家人买几个菠萝吃。菠萝里面的含水量大概有85%左右,剩余的就是糖类蛋白质和维生素A以及维生素c啦。
空腹能吃菠萝吗(空腹能吃菠萝吗早上)
常吃一些菠萝,同样也能增强我们的抵抗力。很多正在减肥瘦身的朋友,都会选择买一些菠萝吃,菠萝的减肥秘方就在于它还有丰富的果汁。菠萝除了生吃之外,还有一个经典的做法就是菠萝咕老肉啦。不知道大家有没有吃过这道美食呢?它是一道南方的特色菜,所以在南方比较受欢迎。
菠萝虽然好吃,但是我们在吃的时候要尽量避免这两个时间哦。如果在这两个时间段吃菠萝的话,不仅对我们的身体没有好处,而且还有可能吃到很多天然毒素。不知道的朋友,赶紧跟着我来学习一下吧。
1.第一个时间:大家不要在早上空腹吃菠萝。因为菠萝本身就属于一种酸性的物质,里面含有大量的果酸和果糖,如果空腹吃菠萝的话,有可能会刺激我们的胃粘膜。这样就有可能引起反酸的现象哦。所以大家要记得在饭后吃菠萝哦。
2.第二个时间:吃完鸡蛋不要吃菠萝。我们都知道菠萝里面含有大量的维生素,这些维生素能够促进我们的身体代谢。所以大家在吃菠萝的时候,尽量不要和蛋白质多的食物一起食用。这个蛋白质比较多的常见食物就是我们所说的鸡蛋啦!所以大家在吃完鸡蛋之后,就尽量不要吃菠萝啦!
这样能够有效地避免菠萝中的果酸和蛋白质结合在一起,使蛋白质凝固。影响我们的消化功能啦!这回大家学会了吗?
好啦,以上就是关于吃菠萝的一些小知识啦!怎么样?喜欢吃菠萝的你,学会了吗?大家从市场买回来的生菠萝,一定不要着急吃。先将其放在苏打水里浸泡两个小时,让菠萝里面的生物酶分解一下,这样在吃的时候,就不容易涩口了。
好了,今天就说到这里,祝大家学有所得!希望更多的新手朋友可以得到帮助,感谢你认真阅读空腹能吃菠萝吗-空腹能吃菠萝吗早上这篇文章!如果觉得有收获的话,帮忙点个赞支持一下吧!
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